Urvertrauen & Klang – Zurück zu deiner inneren Quelle
„Wir tragen das Urvertrauen in uns – als leises Erinnern, als zarten Herzschlag des Lebens. Mit Klang finden wir gemeinsam zurück zu diesem inneren Ort, an dem wir wissen: Wir sind gehalten. Wir sind geführt. Wir sind genug.“
Urvertrauen ist das leise Wissen in uns, dass wir sicher sind.
Dass wir gehalten werden – vom Leben, vom Moment, von uns selbst.
Es ist wie ein inneres Licht, das auch in dunkleren Zeiten nicht erlischt, sondern darauf wartet, wieder genährt und erinnert zu werden.
Viele von uns haben im Laufe ihres Lebens Erfahrungen gemacht, die dieses Urvertrauen erschüttert oder überlagert haben. Doch die gute Nachricht ist:
Urvertrauen ist nie ganz weg. Es ist in uns.
Es braucht manchmal nur eine liebevolle Einladung – eine feine Schwingung, eine stille Berührung – damit es sich wieder zeigen darf.
Klang kann Urvertrauen nachnähren.
Die sanften, harmonischen Töne der Klangschalen wirken tief – jenseits von Worten.
Sie erinnern den Körper an Sicherheit, an Rhythmus, an innere Ordnung.
Die Schwingungen sprechen unser Nervensystem direkt an und laden es ein, loszulassen.
In diesem Zustand entsteht Raum für ein neues Erleben:
Ich bin da.
Ich bin sicher.
Ich darf vertrauen – mir selbst und dem Leben.
Klang ist wie eine stille Umarmung. Er braucht nichts zu erklären.
Er wirkt. Und in dieser Wirkung geschieht oft etwas ganz Wesentliches:
das Wiederfinden einer tiefen Verbindung zu sich selbst.
Du trägst bereits alles in dir.
Manchmal vergessen wir, wie viel Kraft, Weisheit und Liebe in uns wohnen.
Klang hilft dir, wieder mit dieser inneren Fülle in Berührung zu kommen.
In der Stille zwischen den Tönen begegnen wir oft dem, was wir lange gesucht haben: uns selbst.
Ich glaube zutiefst daran, dass jede*r Mensch in sich die Fähigkeit trägt, zu heilen, zu wachsen und zu vertrauen.
Klang ist dabei kein Heiler – sondern ein Erinnerer.
Er macht fühlbar, was längst in dir ist.
Meine Begleitung: achtsam, liebevoll, wertschätzend
Ich begleite dich auf deinem Weg zurück zu deinem Urvertrauen mit offenen Ohren, einem weiten Herzen und tiefem Respekt vor deiner Geschichte.
In meiner Praxis entsteht ein Raum, in dem du dich sicher fühlen darfst – ohne Bewertung, ohne Eile, ohne Müssen.
Nur du, der Klang, dein Atem – und das, was sich zeigen möchte.
Ob in einer Klangmassage, einer Fantasiereise oder einer Klangzeit zum Innehalten:
Du wirst gehalten, aber nicht geführt.
Gestärkt, aber nicht verändert.
Du darfst du selbst sein.
Und vielleicht, ganz leise, stellt sich irgendwann dieses Gefühl ein:
Ich bin genau richtig, so wie ich bin.
Basic Trust Einzel-Klangcoaching
Zurück in dein Urvertrauen
Eine achtsame Klangreise zu deinem inneren Halt, deinem Rhythmus und dem, was in dir schon immer da war.
In dir lebt ein stiller Raum.
Ein Ort, an dem du spürst: Ich bin sicher. Ich bin verbunden. Ich darf vertrauen.
Manchmal gerät dieser innere Halt ins Wanken – durch äußere Anforderungen, alte Verletzungen oder das stille Weitertragen dessen, was schon lange vor uns begann.
Und doch:
Dein Urvertrauen ist noch da. Es möchte nur wieder erinnert werden.
Im Basic Trust Klangcoaching begleite ich dich behutsam zurück zu diesem ursprünglichen Gefühl – mit Klang, Achtsamkeit und einer liebevollen Präsenz, die dich daran erinnert:
Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir.
Klang erinnert. Klang verbindet. Klang trägt.
Die Schwingungen der Klangschalen berühren tief – jenseits von Worten. Sie sprechen Körper, Seele und Herz gleichermaßen an.
In diesem Raum darfst du dich wieder spüren, zu deinem inneren Rhythmus finden, zur Ruhe kommen.
Wir „ahnen“ wir in dieser Arbeit auch unsere Wurzeln – spüren, was uns trägt, was uns leise begleitet und welche Kraft aus der Tiefe wirken darf, wenn wir bereit sind, uns darauf einzulassen.
Was dich im Basic Trust Klangcoaching erwartet:
~ Sanfte Klangschalenarbeit zur Tiefenentspannung & Regulation
~ Achtsame Körper- und Wahrnehmungsübungen
~ Innere Reisen zur Stärkung von Selbstwahrnehmung & Vertrauen
~ Raum für Reflexion, Gespräch & intuitive Impulse
~ Individuelle Rituale zur Rückverbindung mit deiner inneren Weisheit
~ Feines Lauschen auf das, was durch dich gehört werden möchte
Ablauf & Begleitung
Das individuelle Klangcoaching erstreckt sich in der Regel über drei Monate.
Wir treffen uns dafür einmal pro Woche für etwa 90 Minuten, in einem geschützten, herzoffenen Raum, der ganz dir gehört.
Die Dauer und Intensität können selbstverständlich an deine Bedürfnisse angepasst werden – ganz in deinem Rhythmus.
Preis: 360 € bei monatl. Zahlung (jeweils im Voraus) = 1080€
Spezialpreis bei Einmalzahlung (im Voraus) =980€
Basic Trust Begleitung in der Gruppe
Basic Trust Gruppenkurs – In deinem Rhythmus zurück zu dir
Klang. Verbindung. Urvertrauen.
Manchmal vergessen wir im Lärm des Alltags, dass wir getragen sind.
Von uns selbst, vom Leben – und von etwas, das größer ist als wir.
In diesem 4-teiligen Gruppenkurs tauchen wir gemeinsam in einen heilsamen Raum der Erinnerung ein:
~ an das, was dich trägt,
~ an das, was du bist,
~ an dein inneres Vertrauen.
Worum es geht
Im Basic Trust Gruppenkurs erleben wir in einer kleinen, geschützten Gruppe die Kraft von Klang, innerem Spüren und achtsamer Begegnung.
Jede Einheit ist liebevoll gestaltet, um Geborgenheit zu schenken, den inneren Rhythmus wiederzufinden und dein Urvertrauen sanft zu nähren.
Wir arbeiten mit:
~ Klangmeditationen zur Entspannung & Zentrierung
~ Urvertrauens-Klangmassagen in der Gruppe (bekleidet, achtsam & individuell)
~ Übungen zur Rückverbindung mit deinem inneren Rhythmus
~ Raum für leises Ahnen unserer Wurzeln & Herkunft
~ Abschlussmeditation zur Integration & Herzverankerung
Rahmen & Ablauf
- 4 Termine à 2,5 Stunden
- Kleingruppe mit maximal 4 Teilnehmer*innen
- Sanft geführte Prozesse, Raum für Austausch & Stille
- Ideal, um meine Basic Trust Arbeit kennenzulernen – und dich selbst neu zu begegnen
Jede*r Teilnehmende ist eingeladen, in eigenem Tempo zu spüren, zu lauschen und zu empfangen. Du brauchst nichts mitzubringen – nur dich selbst und die Bereitschaft, dir Raum zu schenken.
Was du mitnehmen darfst:
~ Ein Gefühl von innerem Gehaltensein
~ Neue Kraft & Zentrierung
~ Stärkere Verbindung zu deinem Körper & deinem inneren Rhythmus
~ Das leise Erinnern an dein Urvertrauen – und dass du nicht allein bist
Du bist herzlich eingeladen, Teil dieses heilsamen Kreises zu sein.
Wenn du meine Arbeit kennenlernen möchtest – oder einen ersten Schritt zu mehr innerem Halt und Sanftheit gehen willst – dann ist dieser Kurs der perfekte Beginn.
Preis: 130€
Ich freue mich auf dich – in deinem Licht, deiner Tiefe, deiner Wahrheit.
Basic Trust Gruppenworkshops
„Entdecke die Kraft deiner Ahninnen in dir“
Ein Klangraum für weibliches Erinnern, Naturverbindung und inneres Vertrauen.
Manchmal spüren wir sie – ganz leise.
Wie eine warme Hand auf unserem Rücken.
Wie eine Stimme, die flüstert, wenn es still wird.
Die Kraft unserer Ahninnen.
In diesem besonderen Basic Trust Gruppenworkshop öffnen wir gemeinsam einen achtsamen Raum, um uns mit dieser weiblichen Urkraft zu verbinden – mit Klang, mit Natur, mit Geschichten, die in unseren Zellen weiterklingen.
Was dich erwartet
In einer kleinen, vertrauten Gruppe (mind. 2 Teilnehmerinnen und max.6 Teilnehmerinnen) begeben wir uns auf eine sanfte Reise nach innen und gleichzeitig hinaus – in die Natur, auf einen kleinen Hügel, in die Weite und Tiefe deiner inneren Landschaft.
Wir erinnern uns – nicht mit dem Kopf, sondern mit dem Herzen, mit dem Körper, mit dem Klang.
Dich erwarten:
- Eine geführte Klangmeditation zum Ankommen & Öffnen
- Eine Lagerfeuergeschichte – als lebendiges Ritual des Erinnerns
- Ein achtsamer Naturausflug mit Klangschale (kleiner Rollenberg) – als Rückverbindung zur Erde und zu deiner inneren Weisheit
- Zeit für Austausch, Stille & intuitives Spüren
- Rituale zur Verbindung mit der Kraft deiner Ahninnen – sanft, würdevoll und ganz in deinem Tempo
Was in dir wachsen darf:
- Das stille Wissen, dass du Teil einer Kraftlinie bist
- Rückverbindung mit deiner inneren weiblichen Stärke
- Vertrauen in dein Spüren, deinen Körper, deinen Weg
- Das Gefühl, begleitet zu sein – von denen, die vor dir waren
- Neue Erdung, Zentrierung und Weite
Rahmen & Ablauf
Dauer: ca. 3,5 -4 Stunden
Kleingruppe: ab 2 Teilnehmerinnen (max. 6)
Ort: In und um meine Praxis, inkl. kleiner Naturausflug
Termin: Individuell vereinbar – sprich mich gerne an!
Kosten: 65€ pro Person
Bitte bring wettergerechte Kleidung, etwas zu trinken und ein kleines Tuch oder Sitzkissen für draußen mit.
Wir werden die Zeit gemeinsam gestalten – ruhig, verbunden, offen für das, was sich zeigen möchte. Es braucht keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dich selbst zu erinnern.
Wenn du spürst, dass dich etwas ruft –
vielleicht leise, vielleicht klar – dann bist du herzlich eingeladen.
Ich freue mich, diesen Raum mit dir zu öffnen.
Mit Klang, Herz und dem Wissen, dass deine Wurzeln dich tragen.
„Wir sind nie allein – wir sind immer viele.“
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„Die eigene Mitte stärken“
Zurück in deinen Körper. Zurück in deine Kraft.
Manchmal verlieren wir den Kontakt zu unserer Mitte – zu dem Ort in uns, der uns hält, nährt und trägt. Unser Körperzentrum, unsere innere Mitte, ist wie ein leiser Motor:
Er gibt uns Richtung, Stabilität und die Kraft, aufrecht durchs Leben zu gehen.
In diesem Basic Trust Gruppenworkshop widmen wir uns genau diesem Zentrum: deinem Kraftort im Körper – spürbar, erlebbar, stärkend.
Durch achtsame Körperarbeit, Klang und innere Wahrnehmung darf deine Verbindung zu dir selbst wieder fühlbarer werden.
Deine Stärke ist da. Lass sie zurück in dein Bewusstsein kommen.
Was dich erwartet:
- Sanfte Klangmeditation zum Ankommen & Zentrieren
- Achtsames Spüren der Körperbasis – Beckenraum, Bauch, Wirbelsäule
- Übungen zur Rückverbindung mit deinem Kraftzentrum
- Raum für inneres Erleben, Austausch & Integration
- Stärkung deiner Selbstwahrnehmung und inneren Aufrichtung
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dich dir selbst zuzuwenden.
Rahmen & Ablauf
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Teilnehmerzahl: 2–6 Personen
Kosten: 45 € pro Person
Termin: Individuell vereinbar – sprich mich gerne an!
In einer kleinen, geborgenen Gruppe entsteht ein Raum, in dem du dich selbst wieder spüren darfst. Kraftvoll. Echt. In deiner Mitte.
Deine Mitte kennt den Weg. Du musst nur wieder lauschen.
Ich freue mich auf dich – in deinem Tempo, mit deiner Kraft und in tiefer Verbundenheit mit dem, was dich trägt.